Alternatív terápia anti aging és wellness
Miért imádják a hírességek és a sportolók a köpölyözést? Ha sporteseményt nézünk vagy hírességeket vonulni a vörös szőnyegen, ráadásul elég szemfülesek vagyunk, észrevehetjük, hogy néhány sportoló alternatív terápia anti aging és wellness híresség ruhája alól kivillannak pirosas-lilás, szabályos alakú sebek a hátukon.
Ez a köpölyözés mellékhatása. Miért alkalmazzák ezt az eljárást, és valóban van értelme?
Miért imádják a hírességek és a sportolók a köpölyözést?
Leggyakrabban a nyak, váll és hát területét kezelik vele, és a szakemberek szerint bárkinek hatásos lehet, aki a merev és bekötött izmok miatt szenved, nem csak sportolóknak. A köpölyözés során több műanyag vagy üvegpoharat szippantanak rá vákuum segítségével az érintett területre, hogy kifejthesse áldásos hatását.
A köpölyözés valójában csak a nem hivatalos neve az úgynevezett miofaszciális dekompressziónak. A miofaszcia az a kötőszövet, amely az izomrostokat és a bőrt kapcsolja össze. Ahogy a név sugallja, a köpölyözés csökkenti a nyomást, amikor a kötőszövetek túl feszessé válnak.
Ez a feszesség számos okból kialakulhat: mozgásszegény életmód, folyamatosan ismétlődő mozgás hatására, mint például kettlebell súly emelgetése vagy a lépcsőzőgép használata után, illetve sérülések eredményeképpen. Ahogy a pohár belseje lehűl, változik a nyomás, vákuum keletkezik, ami beszívja a bőrt.
- Holistic Stock vektorok, Holistic Jogdíjmentes illusztrációk | Depositphotos®
- Anti-Aging elektroprációs, tű nélküli mezoterápia - Shaolin Studio
- Wellness, spa | varazshegy.hu József - Medicina interna, Medicina complementare, Anti aging
A nedves köpölyözés hasonlóan kezdődik, mint a száraz: a felmelegített poharat illesztik a bőrre, majd miután ezt eltávolították, új csészéket helyeznek rá, pontosan oda, ahol nyomot hagytak az előző poharak. Az elmélet szerint ez segíti a toxikus anyagok távozását a testünkből. Olvastad már?
Foglalás Iszappakolás A wellness masszázs az egyik legkeresettebb masszázs-típusok közé sorolható. Célja, hogy a betegségek kialakulását megelőzze és javítsa a fizikális és szellemi közérzetet. A mai rohanó éltetmódban a pszichoszomatikus tünetek türelmetlenség, ingerlékenység stb. Nemcsak a lazításban, de a működési zavarok megszüntetésében is nagy szerepe van.
Új trend a láthatáron: az arcköpölyözés Épphogy csak megismerkedtünk a gua shával, máris itt egy újabb alternatív terápia anti aging és wellness eszköz, amiért megőrül a fél világ: az arcköpöly. Szakértők szerint amellett, hogy szuperül méregtelenít és csökkenti a puffadást, a bőr fiatalságának megőrzésében is segít.
Szépségbloggerünk, Peonilla most beavat a részletekbe. Miért lehet jó? Bramhall, a Texasi Egyetem sportorvosa.
Az egészség megőrzése, a prevenció, a szépségápolás, a test és a lélek harmóniájának megőrzése egyre fontosabb utazási motiváció lesz.
A tudomány egyelőre nem támasztotta alá, hogy a terápia hatásos lenne a fibromyalgia tüneteinek enyhítésére, a koleszterinszint csökkentésére vagy az akne eltüntetésére.
Arra azonban vannak tudományos bizonyítékok, hogy a köpölyözés nem csak a placebohatás miatt enyhíti az izomfájdalmakat. Az alábbi, tudományosan is igazolt jótékony hatásai vannak a köpölyözésnek: Enyhíti a hátfájdalmat: egy ös és egy es kutatás is bizonyította, hogy a köpölyözés segít a hátfájdalom enyhítésében.
Anti-Aging elektroprációs, tű nélküli mezoterápia Bőrünk felépítése igen bonyolult, a hatóanyagok bevitele kívülről rendkívül korlátozott. A barrier funkció gátolja a víz- és elektrolitok kiáramlását, és a bőrbe kerülő anyagok felszívódását. Ennek köszönhetően ,a kozmetikai készítmények csak csekély mennyiségben szívódnak fel. A kozmetikusok hosszú ideje keresik a hatóanyagoknak a bőrünk mélyebb rétegeibe való bejuttatásának fájdalommentes kezelési formáját.
Gyorsítja a sport utáni regenerációt: egy kisebb, as tanulmány eredményei szerint a köpölyözés javítja a hátsó combizom mozgékonyságát, ha kötöttséget és feszülést éreznek benne a sportolók mozgás után Csökkentheti a nehézfémek mennyiségét a vérben: egy as kutatás mérései szerint az olyan fémek, mint az alumínium, kadmium és cink szintje alacsonyabb volt a vérben a köpölyözés után még 30 nappal is, mint előtte.
Közvetlenül a kezelés után minden nehézfém szintje jelentősen csökkent. Például SMR-hengert, masszázst, jógát vagy akupunktúrát is rendszeresen javaslunk.
Ha helyesen végzik, a köpölyözés biztonságos és nincs komolyabb mellékhatása. A jól látható, kerek foltok, időnként vérzés és bőrfájdalom viszont gyakori a kezelés után.
Némi fájdalom a kezelés alatt is jelentkezhet, ez bár kényelmetlen, ám nem elviselhetetlen. Nem ajánlott viszont a köpölyözés olyankor, ha égett a bőrfelület, vagy a páciens vérzékenységtől, bőrproblémáktól pikkelysömör vagy ekcéma vagy epilepsziában szenved.
Wellness, spa
Fontos azt is szem előtt tartani, hogy a köpölyözés hatása személyenként változik, van akinek hatásosabb, míg másnál kevésbé váltja be a hozzá fűzött reményeket. Így mindenképpen fontos, hogy a szakemberre hallgassunk abban, melyik terápia a megfelelő számunkra. Forrás: Insider Fotó: Unsplash.