Milyen étel jó az öregedés ellen. Ünnepi kényeztetés év végére


morel filet suisse anti aging

Fiatalító ételek az öregedés ellen A kutatók a kérdéses ételeket széleskörűen tanulmányozva - korábbi vizsgálatok eredményeit is figyelembe véve - bizonyították, hogy valóban működhet a fiatalító hatás. Az egyik legjobb fiatalító szernek tűnik a vörösbor, legalábbis a harvardi tudósok szerint.

diy anti aging arcmaszkok

Ám ez nem azt jelenti, hogy a vörösboros üveg gyakori társaságát élvezve visszaforgathatjuk az idő kerekét. Vörösbor Valójában a vörösbor egyetlen fő alkotóeleme teszi jóval fiatalabbá és élénkké az embert, ez pedig nem más, mint a resveratrol.

Olvasási mód:

A Harvard Egyetem által vezetett kísérletben - amelyről a Táplálkozás és Anyagcsere szakfolyóirat os 3. Vacsora mellé egy milyen étel jó az öregedés ellen vörösbor?

A szépség belülről fakad, tartja a mondás. És van is benne igazság, bár mi most inkább a testre, és nem a lélekre vonatkoztatnánk. Ha ugyanis a tested nincs rendben, és nincs utánpótlása a nélkülözhetetlen tápanyagokból, akkor azt nemcsak az egészséged, hanem a szépséged is bánja.

Forrás: Napidoktor A "csodaszer" egy flavonoid-származékúgy tűnik, hasonlóan dolgozik, mint a drasztikus kalóriacsökkentés. A kalóriák drámai mérséklése pedig meghosszabbítja az életet.

Három étel,- mely más táplálékokhoz képest, messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban. Tudományos kutatások szerint e csodaszernek vissza is fordíthatják az idő előtt beindult káros folyamatokat.

A piacon természetesen számtalan resveratrol étrendkiegészítő található, de a kutatók azt ajánlják, hogy körültekintően válasszunk, mert csak a jó minőség garantálja a sikert. Ez állhat a fiatalkori öregedés hátterében! Csokoládé Hasonló csodaszernek kiáltják ki a kutatók az étcsokoládét is.

Fiatalító ételek az öregedés ellen

Ez nem jelenti azt, hogy egész nap csokoládét kellene enni. A kedvelt édesség valódi előnyét az antioxidánsok jelentik, amelyek az aktív összetevőkben találhatók.

5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez

A tanulmány a csokoládéról és összetevőiről szóló, és között publikált tudományos cikket vizsgált át. A mostani elemzés azt találta, hogy napi 50 gramm étcsokoládé 10,5 százalékkal csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

  1. Közzétéve:
  2. Svájci anti aging lecke
  3. Ételek, amik a bőrnek is jót tesznek - 5percAdó

Nem csak boldogsághormont termel, hanem még az öregedést is megelőzi! Ráadásul az étcsoki-evéssel 19 százalékkal csökkenthetjük az esélyét annak, hogy szívbetegségben halunk meg. Az étcsokoládé antioxidánsokat is tartalmaz, amelyeket világszerte az öregedésért felelőssé tett szabad gyökök ádáz ellenségeként tartanak számon. Ha antioxidánsokat eszünk, fiatalabbaknak nézünk ki, és annak is érezzük magunkat. És semmi sem tartalmazza ezt az anyagot magasabb koncentrációban, mint a tiszta kakaókivonat.

A három legjobb étel öregedés ellen

Zöld tea Szintén hatásos fegyver lehet az öregedés ellen a zöld tea. A nőkkel foglalkozó folyóirat, a Harvard Women's Health Watch októberi száma szerint a zöld tea hatásának titka a nagy mennyiségű flavonoid ban keresendő.

A zöld tea kiváló forrása a katekineknek. A kémcsövekben a katekinek sokkal erőteljesebbnek bizonyultak abban, hogy megállítsák a sejtek oxidatív sérülését, mint a C és E vitaminok, és úgy tűnik, hogy további gyógyító hatásaik is vannak.

anti aging smink alapozó

A tanulmányok azt találták, hogy kapcsolat van a zöld tea fogyasztás és bizonyos rákfajták - bőr- mell- tüdő- bél- gége- hólyag- - kockázatának csökkenése között.

Forrás: Napidoktor Érdemes zöld teával indítani a reggeleinket, hogy megelőzhessük az öregedést!

Betűméret:

A zöld és fekete teát fogyasztók további előnyökre is számíthatnak: rendszeres teázással például milyen étel jó az öregedés ellen szívbetegségek kialakulása is csökken. A zöld, fekete és oolong teák antioxidánsai segítenek megállítani az LDL, a rossz koleszterinés növelik a HDL, a jó koleszterin szintjét, valamint javítják az érrendszer működését.

Egy kínai tanulmány szerint, amelyet nemrég publikált a belgyógyászati szaklap, az Archives of Internal Medicine, százalékkal kevesebb a magas vérnyomás kockázata az e teákat rendszeresen fogyasztók körében. Forrás: Napidoktor.