Száj körüli ráncok arctorna

Az arcunk tükrözi az érzelmeinket, az aktuális frissességünket vagy fáradtságunkat, a korunkat, és bizony a legtöbb esetben ez a sok-sok írás egy idő után maradandó nyomokat is hagy az arcunkon, mégpedig ráncok formájában. Ma már nagyon sok különböző készítmény van forgalomban az arc ráncainak eltüntetésére, mérséklésére — és egyre nagyobb népszerűségnek örvend az arctorna is.

De mit is takar száj körüli ráncok arctorna arctorna? Az arctorna lényegében egy természetes, vegyszermentes arcfeltöltési módszer, ahol a feltöltés nem mesterséges anyagokkal, hanem saját anyaggal történik, az arc izmainak erősítése révén.

Fő navigáció

Itt is hasonló izomtömeg építő munka folyik, mint a fitness termekben — természetesen az arcizomzat sajátos anatómiájának megfelelően. Maga az arctorna nem új találmány, már az ókori keletről is maradtak fenn ilyen jellegű leírások.

Az arctorna módszere Mint minden torna, az arctorna lényege is az izomzat erősítése, az izomtömeg növelése. Az arc anatómiai sajátosságaiból adódóan ahhoz, hogy ez hatékonyan megvalósítható legyen, külső segédeszközre is szükség van, amit az esetek túlnyomó többségében a kézujjak biztosítanak.

Az arctorna egyébként nem csak konkrétan az arc, hanem a nyak és a dekoltázs kapcsolódó területét is magába foglalja. Az arctorna segítségével késleltethető az arc öregedése, a kisebb ráncok teljesen eltüntethetők, a nagyobbak mérsékelhetők, aria anti aging termékek megereszkedett arcbőr feszesebbé tehető, visszanyerhetők vele a fiatalos kontúrok. Természetesen itt is igaz, hogy a megelőzés a leghatékonyabb kezelés, de ha már határozottabb ráncok is vannak az arcon, akkor sem késő elkezdeni.

Fiatalos arc természetesen: kenekedés helyett erősítsd meg az arcizmaidat!

A terhelés erősségével azonban száj körüli ráncok arctorna kell! Az arctorna során is be kell tartani a fokozatosság elvét, és természetesen az elért eredmény fenntartásához itt is folyamatos edzésekre van szükség. Miért alakulnak ki a ráncok, és hogyan segít az arctorna? Az arcbőr az idő előrehaladtával veszít nedvességtartalmából, így elkezd zsugorodni az izomszövetek volumene. A rugalmasságát vesztett, megereszkedett bőrt a gravitáció lefelé húzza, így az arc lassan elkezd eldeformálódni.

Az arctorna segít fokozatosan visszaépíteni az izmokat, de persze száj körüli ráncok arctorna a folyadékpótlásról sem szabad megfeledkezni! Mivel a bőr a szem környékén a legvékonyabb, itt keletkeznek először a ráncok, de a dinamikusan megjelenő, majd eltűnő mimikai ráncok miatt a száj környékén is hamar jelennek meg maradandó ráncok. A szakszerűen és rendszeresen végzett arctorna segítségével csökkenthetők a szem alatti karikák, az apróbb ráncok eltüntethetők, a lefelé biggyedő szájzug felemelhető, és a toka mérete is jelentősen csökkenthető.

Mire kell vigyázni az arctorna során?

Ónosi ránctalanító párnák ⋆ Ránctalanító párna

A nem megfelelően végzett arctornával könnyen ellentétes hatást érhetünk el, így mindenképpen jól meg kell választani, hogy milyen forrásokra támaszkodunk. Legjobb, ha elvégzünk egy speciális arctorna tanfolyamot, ahol felkészült oktatók segítenek elsajátítani a megfelelő mozdulatokat. Ha már rögzültek a gyakorlatok, otthon is bátran végezhetjük.

Ha ez kimarad, előfordulhat, hogy csak erősítjük a ráncokat. Legjobb 30 éves kor körül elkezdeni, de természetesen később is érdemes, viszont 70 felett már kockázatokat is rejthet.

A gyakorlatokat egészséges, ép arc tornáztatására tervezték. Néhány egyszerű arctorna gyakorlat: Bemelegítés.

Lábléc menü

Bemelegítésként másodpercen keresztül grimaszoljunk. Vegyünk nagy levegőt, és csináljunk belőle nagy gombócot a szájüregünkben.

Ezt száj körüli ráncok arctorna gombócot tologassuk egyik oldalról a másikra, ameddig bírjuk, majd fújjuk ki a levegőt. Ismételjük háromszor.

Arctorna ráncok ellen

Utána harapjuk be a két orcát, és próbáljunk mosolyogni. Tartsuk 3 másodpercig.

• Legjobb anti aging szemszérum
• Már az első éjszaka után tapasztalni fogod és ha minden éjszaka használod, akkor garantáljuk, hogy a ráncok elvesztése csak az első lépés lesz egy sokkal kiegyensúlyozottabb és vidámabb minden reggel a tükörbe pillantva, fokozza a dopamin termelődést a belső feszültséget és valóban gyökeres változást hozhat a Te életedbe is!
• Perfect Lips! Tökéletes ajkak | Arcjóga
• Száj Körüli Függőleges Ráncok Eltüntetése

Ismételjük meg tízszer. Csücsörítve dobjunk nagy puszikat. Utána nyitott szájjal szélesen mosolyogjunk, miközben szemünket tágra nyitjuk.

ARCJÓGA AVAGY HOGYAN MARADJ FIATAL

Toljuk előre a nyakunkat, feszítsük meg, és közben mosolyogjunk. Lazítsuk el a homlokunkat, majd a mutatóujjainkat helyezzük a szemöldökeinkre.

Az ujjainkkal ellent tartva próbáljuk meg felfelé húzni a szemöldökünket tízszer egymás után.

Száj körüli ráncok hatékony megszüntetése - lézerrel, feltöltéssel

A mutató és középső ujjakat nyissuk V alakba, a középső ujjainkkal támasszuk meg a szemöldökök belső végpontját, a mutató ujjainkkal a külsőt, a szemzugon kívül. Az ujjakkal ellent tartva nézzünk fel, majd le, utána lazítsunk. Az egyes véghelyzeteket tartsuk másodpercig, és tízszer ismételjük. Legjobb, ha ezeket az egyszerű arctorna gyakorlatokat reggel végezzük, közvetlenül az arctisztítás után.

Fiatalos arc természetesen: kenekedés helyett erősítsd meg az arcizmaidat! - Dívány

Erősíti az arctorna hatását, ha megfelelően gondoskodunk a folyadék utánpótlásról is, és természetesen az arctornát kiegészíthetjük egy kényeztető arcmasszázzsal is. Tartalomhoz tartozó címkék: Arcápolás Blog egészségmegőrzés Kapcsolódó termékek Azonnali lifting hatást nyújt, ugyanakkor táplálja a bőrt, visszaadva a rugalmasságát és a feszességét.

Rendszeres napi két használat mellett, olyan jól látható eredményekre számíthatsz, mint a ráncok hosszának, mélységének és felületének csökkenése.